如何更好适应高中留学美国的生活

如何更好适应高中留学美国的生活很多朋友对这方面很关心，远见网整理了相关文章，供大家参考，一起来看一下吧！

本文目录一览：

• 1、如何更好适应高中留学美国的生活
• 2、最适合留学生的几大专业都有哪些
• 3、干货|留学生如何应对心理压力？

如何更好适应高中留学美国的生活

• 尽快适应美国高中生活方法之一、要有很强的适应能力

  走出国门，一定会经历一段 “ 文化冲突期 ” 或者 “ 文化休克期 ” 。特别对于高中生这样的低龄留学生，如调整得不好，学习效果可能尚不及在国内

• 尽快适应美国高中生活方法之二、性格要比较开朗，敢于表现自己。

  一般外国特别是西方国家校园环境都比较开放，鼓励学生敢于表现自己。因此过于孤僻、自我、内向的中国学生可能不适合西方教育。

• 尽快适应美国高中生活方法之三、要有良好的心理素质。

  高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。随着高考体制的改革，高考考生资格的放宽，竞争日趋激烈。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担;加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。如果参加美国高中交换生项目将面临激烈的竞争和挑战。要想发展成为时代需要的人才，不仅要具备广博的知识、良好的能力结构，而且要有健康的心理素质。

• 尽快适应美国高中生活方法之四、要有一定的经济能力。

  申请高中交换生要注意量入为出，在国外一年也是一笔不小的花费。因此强有力的家庭经历支持是必不可少的。

• 尽快适应美国高中生活方法之五、一些事情要可以独立完成。

  因为学生首次离开家，离开家长的呵护，所以许多事情需要学生自己处理，没有一定的自立能力是办不到的。

• 6

  尽快适应美国高中生活方法之六、好的特长可以为你加分。

  即使学习成绩一般，但要有一定的特长，如有体育特长，音乐或绘画特长等，或者学生具有非常的组织及领导能力，美国非常欣赏这样的学生，而且最能结识新的朋友。

最适合留学生的几大专业都有哪些

现在就业形势比较紧张，美国留学什么专业最好就业呢？下面天道小编为大家整理了一些关于美国留学的资讯。想去美国留学的同学一起来看看吧！

一、物理学专业
物理学属于好出国的专业，各大美国研究生院物理人才短缺，因此也比较容易获得奖学金。但是物理专业学生出路堪忧。学习理论物理的优秀学生，如果数理基础很好，在经济形势好的情况下选修些金融课程，毕业后可以去金融机构做数量分析，年薪可达15万至30万美元。如果想钻研学术的话，物理学教授一般都需要1至2轮博士后经历，还要有学术界的人脉，过硬的研究文章。物理学一些领域的学生还可去GE等公司的基础研究部门，年薪7万以上。
二、化学专业
化学也是好出国的行业。就业前景在美国相当不错。其中，有机化学最容易进大的制药公司，如辉瑞，礼来等，博士毕业起薪可达8万至9万美元，硕士起薪约5万至7万美元。但是有机化学比较对身体有害，同时为了去好的制药公司，读书期间要注意积累很多技能，如写作、语言、参加行业学术研讨会、认识行业内人士等。分析化学同样可以去制药公司，分析仪器公司等。无机化学与物理化学就业稍微窄些，但是化学整体上不错，因为化学化工产业比较成规模，有很多大公司需要化学人才，如杜邦，陶氏化学，GE，英国石油，壳牌，爱克森美孚等。
三、数学专业
数学专业学生比较好出国，而且就业前景很好，将来可去金融，保险，银行，地产，信用卡，制药等行业，博士年薪在8万至15万美元以上。优秀的数学博士很多可以不用做博士后就直接做助理教授，一切在美国都是供求关系决定的。
四、统计专业
统计学专业就业前景好，可以去制药、咨询、金融等行业，硕士年薪在6万至8万美元以上。
五、生物专业
生物科学出国容易，但是就业机会水深火热。首先是研究手段原始，体力成分多，其次是功课非常繁重，每周几乎要工作70个小时才能出成果。生物硕士很难找工作，博士都要先做工资低并且没有保障的博士后(年薪3.6万至4.8万美元)之后才可能去公司或者做教授。多数中国学生都缺乏对生物学的了解才走上这条路的，即使是美国优秀学生，从博士毕业到教授一般都要努力很多年。有些顶级生物专业的博士毕业后，能进知名咨询公司，如麦肯锡，BCG，但是这绝对只限于麻省理工，哈佛等少数几所大学。
六、计算机与电信科学计算机科学专业
该专业相关领域很多，多数就业形势都不错，如软件，数据库，网络，硬件，芯片，无线通信等，即使是很理论的行业，就业前景都不差。IT业是成熟的规模行业，可吸收大量优质人才。一般博士毕业多数去大公司做科研，年薪10万美元。硕士毕业做开发人员的多些，年薪5万至8万美元。IT业仍然是美国理工的主流，麻省理工本科与研究生里，50%是ECE专业，电子与计算机工程。
七、工程专业
学习工程的学生，多数在美国可以找到合适的工作。其中，生物医学工程，电信/计算机工程，工业与制造工程，机械工程，化工，石油比较好就业，而土木，材料，核能，航天等比较难就业。美国基础建设项目很少了，而核能，航天等专业有国籍的限制，这些专业的学生多数靠自己的工程与计算机背景找到了与IT相关的工作。美国顶级的工科学生有时候不一定会做工程，而是选择做工业投资，风险投资，发明投资之类的，收入会高很多，可达15万美元以上。

干货|留学生如何应对心理压力？

远见网(https://www.yyjianzhi.com)小编还为大家带来干货|留学生如何应对心理压力？的相关内容。

留学生如何应对心理压力

01.做好规划是关键

出国前，事先做好留学规划，对留学目的国的教育有些基本的了解。也可以多和有过留学经验的前辈沟通交流，提前做好心理准备。根据学校的课程安排为自己制定好每学期的学习计划。在大的学习框架下可以细化到每日和每周的时间安排和学业计划。同时，要提醒自己设置“高目标”，但也要有“最低预期”的心态。

不要因为付出极大努力而最终没有达到最佳的心理预期感到有落差或萌生挫败感，要尽可能地享受学习的过程，总结自己的收获，积极地看待繁冗的课程和学业。要对自己的职业未来分别有近期和长远期计划和打算。对用人单位做充分的了解，为自己也做出合理的定位，不攀高，不自轻。对于那些不必要的思想负担与“光环”不要去过度解读。

02.保持充足睡眠

有些留学生因为要应付作业考试等课业负担，或是需要打工来勤工俭学，常常熬夜。其实熬夜不仅伤身，也不利于心理健康。睡眠可以调节情绪、舒缓心理压力、淡化恶劣情绪对人体的不良影响。如果短时间睡眠效果不佳，会出现注意力涣散，容易激动、烦躁或精神萎靡。

所以，如果你熬夜过后感到精神焦虑、身体状况不佳时，不妨先放下手边的事情，躺在床上放空自己，舒舒服服地睡上一觉。也许醒来以后，精神焕发、思绪会更加清晰，很多问题也就迎刃而解。

03.给生活“加些料”

除了学习，留学生活还有很多有意思的事情。比如，多出去走走散散心，深入地了解你所在国家和地区的人文风情、历史建筑和自然风景，这不仅可以帮助留学的同学保持积极的心理状态，还有利于更好地融入当地文化；再比如，去健身房跑跑步，撸撸铁，大汗淋漓过后一些消极的情绪会自然地释放出去，注意力会更加集中，思路也更加清晰。

还可以参加学校的社团活动，社团活动可以是个人兴趣爱好的延伸，在做自己喜欢事情的同时，在活动中锻炼自己的沟通能力和组织能力，还更容易遇到与自己志同道合的朋友，扩大自己的社交圈，保持健康快乐的情绪。

04.寻求专业帮助

如果发现自己陷入了消极情绪，并且尝试过各种方式的“自救”后仍感觉效果不佳，可以和身边的家人、朋友或者是导师倾诉沟通，或者联系校内的心理辅导中心，及时寻求专业人士或专业机构的帮助，不要不好意思或羞于启齿，经过专业培训的工作人员会在尊重个人隐私的情况下给出专业的建议和治疗方案。 远见网

如果发现有抑郁前兆，也可前往正规医院进行心理治疗。

以上就是远见网为大家带来的如何更好适应高中留学美国的生活，希望能帮助到大家！更多相关文章关注远见网：www.yyjianzhi.com

免责声明：文章内容来自网络，如有侵权请及时联系删除。